Det låter helt okej. Förutsatt att du äter tillräckligt (vilket du troligtvis kommer göra om du går ner 3 kg/månad).

ja

Låter okej, men det beror ju på din nuvarande vikt också.
Är ju inte sunt att gå ner 15 kg överhuvudtaget om du redan har normalvikt..

Väger 70 kg nu och har gått upp 20 kg på senaste 1-2 åren. Så det borde gå ?

pga hetstäning*

kör på, om du är 100% säker att du kan sluta när du nått din målvikt.

Ja, det låter helt klart säkrare än tre månader, även om även det är genomförbart.

Kör hårt!

Om du absolut måste gå ner i vikt (inte för att du själv har en fel bild av din egen kropp, utan för att du behöver det för att din kropp ska må bra) så föreslår jag att du tar hjälp med det, så att du har någon som kan hålla koll på dig så att du inte hamnar i någon ätstörning.

Jag tycker inte att det låter som att du egentligen skulle behöva gå ner så mycket. Det beror ju såklart på din längd också, men jag tycker det låter mycket ändå.

det är absolut inga problem, du kan gå ner det på 3 månader också som du tänkte i din andra tråd. om det var du.

Jo, det var jag. Är bara orolig att jag kommer gå upp igen..