Forumet - 2 promenader x 45min = Bra`??

2 promenader x 45min = Bra`??

974 0 17
Jag går promenad på 45 minuter 2 gånger per dag. En på dagen och en på kvällen.
Jag är 190cm lång och väger ca 98 kg. Hur lång tid kommer det att ta för mig att gå ner till 85 kilo tror ni med dom promenaderna?

Förövrigt äter jag nyttigt också.

Spana också in:

KamikazeTomten:

Förbränningen tar fart efter en timmes rask promenad vad jag har hört.


Förbränningen tar fart efter en sekunds promenad, när kroppen börjar ta av fettreserverna är inte relevant på en längre tidsperiod.


OF 5:

Och det märks inte


Hur hade du väntat dig att promenader skulle synas?

Eller menar du att du inte märker att din förbränning ökar? I så fall är något seriöst fel

OnT:
bububu:

Hur lång tid kommer det att ta för mig att gå ner till 85 kilo tror ni med dom promenaderna?


Beror på hur du äter, du kan gå upp i vikt även om du råkar gå 1,5 timme om dagen. Men om du lyckas nå ett hyfsat stort energiunderskott (äter mindre än du förbrukar) så är väl ett par månader att förvänta sig.
majkie2:

Det är inte relevant överhuvudtaget.


Var mest för att typ... förklara. Ända anledningen till att bry sig om sånt som jag kan se är om man tycker det "känns bra" att veta att kroppen bränner fett just under tiden man går, så att man typ peppas till att fortsätta gå.

Men de flesta går det väl helt omedvetande om energiprincipen, vilket gör det till ren idioti [rolleyes]

Mina planerade försök intervallpass gick åt helvete btw [party] Vaknade med en fucking förkylning som hindrat mig [tired]
Rapid:

Vaknade med en fucking förkylning som hindrat mig


Fyfan, det brukar ju tyvärr bli så när man tänkt att köra på lite :)
Kör promenader under förkylningen istället då [party]



Rapid:

Men de flesta går det väl helt omedvetande om energiprincipen, vilket gör det till ren idioti


Menar det.