Forumet

Vad ersätta sylt med?

272 30
Hamlet:

Har ni några tips på något nyttigare och sockerfriare som jag kan käka istället för sylt? Till gröt, pannkaka osv?


Jag äter havregrynsgröt varje morgon. Detta brukar jag ha:

I GRÖTEN
hackar jag i 3-4 torkade aprikoser/katrinplommon när gröten kokat klart. (bidrar till sötma samt innehåller järn osv)

PÅ GRÖTEN
* mosade hallon (köper frysta) + bananskivor
* hackat äpple
* två finhackade kiwisar. ÅÅÅ SÅÅÅ GOTT

ÖVERST
har jag alltid linfrön och MASSA kanel.




bästa ever, kommer aldrig äta något annat på morgonen. har ej tröttnat på ca 3 år
Panda:

Finns ju en anledning till varför professionella kroppsbyggare använder insulintillskott.. För att inte tala om de positiva effekterna av snabba kolhydrater efter träning.


[rolleyes]

Vill man ha något efter träning så är protein att föredra alla dagar i veckan.

Antar att du är en sådan som slänger i dig massor av kolhydrater och tror att det är bra.
passaro:

Vill man ha något efter träning så är protein att föredra alla dagar i veckan.


Om det var upp till att välja ja. Men turligt nog står vi inte framför ett sådant val utan vi har möjlighet att få i oss båda[y]



passaro:

Antar att du är en sådan som slänger i dig massor av kolhydrater och tror att det är bra.


Nej. Jag är en sådan som läser och lär mig allt jag kan för att sedan göra något av den kunskapen.

Läs och lär