Forumet - 53 äckliga kilon..

53 äckliga kilon..

914 0 16
Fuck it säger jag bara, är uppe på 53kg...hur äckligt är det inte?!
Kan någon säga bra tips på att gå ner (ordentligt inte 2kg bara)
Verkligen rasa ner.
Behövs det verkligen , detta tär på mig som bara den! Och jag mår varken bra psykiskt eller fysiskt. Jag ber om all hjälp som jag kan få!
Tack på förhand!

[love]

Spana också in:

tessaan:

Äru skön eller?! Till mina 158 cm......


Du har ett bmi på 21-nånting, vilket är en hälsosam, bra, normal siffra.
Att "verkligen rasa" i vikt skulle göra dig underviktig.

Att du mår dåligt över din fullkomligt normala vikt är däremot inte hälsosamt. Innan du gör något dumt borde du ta kontakt med typ en skolsköterska, som kan förklara hur fel du tänker bättre än vad jag kan.

Ett par kilo kan du gå ner genom att äta lite nyttigare och börja springa ett par gånger i veckan, till exempel. Men eftersom det svaret inte är vad du är ute efter, låser jag tråden.