Forumet - 6-pack

6-pack

1497 0 45
Igårkväll gjorde jag 100situps, innan jag skulle sova. Men tog några pauser då och då. Och jag undrar då om 100situps ger resultat på 6månader? För idag på morgonen när jag vaknade upp, kändes det typ som att jag hade träningsvärk eller nåt. Så jag undrar om man gör 100situps varje kväll, och känner att man får träningsvärk typ, ger det resultat?

Spana också in:

SuperFly77:

Haha, kände mig lite dum där. [crazy] Förlåt, men ville bara vara säker


Förståeligt, menade ej att vara elak med att säga att det var en dum fråga [blush]



SuperFly77:

Och förresten, om man äter mycket skräpmat, och är spinkig. Och gör 100situps varje kväll. Ger det resultat? [smile]


Om du är spinkig så kommer du troligtvis gå upp av skräpmaten (om din mage ej är en supermage som min var en gång i tiden o aldrig blev tjock trots massa skit) o får väl då ev ett "snyggare" sexpack.
men för mycket av skräpmaten kan leda till fetare mage så ta det lugnt med det
Homeless:

vrf skaru äta skräpmatt om du tränr


Asså jag ska åka till USA imorn, och det finns det ju HUR MYCKET skräpmat somhelst! Jag menar, det går ju inte att motså deras mat. Och samtidigt vill jag hålla mig i form. Så om jag äter mycket skräpmat, och försöker få 6pack, vill jag veta om det är möjligt. För jag är ganska spinkig, och man ser att min 6pack håller på att komma.

Crypto:

Om du är spinkig så kommer du troligtvis gå upp av skräpmaten (om din mage ej är en supermage som min var en gång i tiden o aldrig blev tjock trots massa skit) o får väl då ev ett "snyggare" sexpack.
men för mycket av skräpmaten kan leda till fetare mage så ta det lugnt med det


Det är sant. Men jag berättar till dig nu. Hur mycket än jag äter, blir jag aldrig fet! Jag får aldrig lite fett på kroppen. Och jag kan inte äta så mycket heller, blir mätt snabbt. Har alltid velat gå upp lite i vikt. För jag är 156, och väger 37kg. Nu kan du få en tanke om hur spinkig jag är. Jag är väldigt underviktig också. Men man tror inte det när man ser mig.

- - - - - - - - - - - - - - - - - Sammanslagning 1 - - - - - - - - - - - - - - - - -


Stringburka:

Trodde det skulle handla om öl :(


HAHA, skön du är!
Homeless:

Vart skaru?

Ät det du tycker är gott bara.....


USA. [smile] Med andra ord tycker jag att allt är gott! :)

Crypto:

med andra ord är du typ 13/14år också? :)
kommer ändra sig längre fram med fettet, gjorde det på mig, nu är jag superfet gubbe på nästan 90kg [cool]


Haha, hoppas det. Jag vill liksom få fett på kroppen, och sen träna bort det. Så att jag kan bli lite biffigare [crazy] För jag är ganska kort och väger lite. Och ja, jag är 14 år. [bigsmile]


Homeless:

oooh en som väger mindre än mig... fast du är kort och säkert väldigt ung


14år. [smile]
Homeless:

Aa, förstod det, men var i USA?


Aha, Virginia, bredvid Washington DC. Har du vart i USA?

Homeless:

Aa du blir nog större snart.


Aaa, hoppas det. Gillar inte att vara såhär liten längre. [sad]


Mow Skwoz:

Är det inte mer effektivt med få och långsamma reps? Det har jag fått lära mig, att det är så det är.


Aaa, du kan ju ha rätt. Vad för övningar brukar du göra? Vilken/vilka är bäst, om man vill ha 6pack?
Homeless:

Soft, aa en gång.


Vart i USA? Virginia du med? [smile]

Homeless:

Har samma problem, är dock snart 20 och har knappt växt sen jag var 16.


Men hur lång är du? Och vid vilken ålder började du växa? Och en sak till. Min röst är ganska ljus, så jag hoppas att folk känner nån skillnad när jag är tillbaka. När började du komma in i målbrottet?
Crypto:

längd lr viktmässigt?
jag har ej växt på längden sen jag var 16 typ men vikten ska vi ej tala om [blush]


Har la växt lite på längden, men knappt något alls viktmässigt!
Haha, hade hellre haft det så, kan inte gå upp i vikt har ärvt från pappa han var också pinnsmal tills han blev typ 25 då blev han normal. [cute]
SuperFly77:

Så jag undrar om man gör 100situps varje kväll, och känner att man får träningsvärk typ, ger det resultat?


Ja, men du kommer att behöva öka ansträngningen allt eftersom. Lägg en vikt på bröstet eller något när det inte är jobbigt med "bara" 100 längre. [cheers]

SuperFly77:

Och förresten, om man äter mycket skräpmat, och är spinkig. Och gör 100situps varje kväll. Ger det resultat? [smile]


Ja, om du har en hög ämnesomsättning och inte lägger på dig fett kring magen. Sexpacket handlar i stort sett om att ha väldigt lite fett kring magen med åtminstone någorlunda definierade magmuskler.

Samtidigt skulle du förmodligen få ännu bättre resultat om du skippade skräpmaten helt. Eller höll det till en gång i veckan.