Forumet - 71 kilo..med magsjukdom =(

71 kilo..med magsjukdom =(

93 0 14
tjena...jag är kill o väger 71 kilo..oo är ca 170 lång...jag har lite manboobs =(..o min mage e vidrig..i min mening :S..o min sjukdom gör att jag inte kan träna eller..så men ska operera mig snart..vilket kanske blir en vändpunkt..ville bara höra vad ni tycker ?..e 14..o 15 om 6 månader

Spana också in:

morbous:

joo tror det..får påse på magen..:S...vi har inget gåband...30sec-1min kan va avgörande..mellan att duasha eller inte..så vill ej va lång ifrån huset..va om viken/min kroppsfor :S?


Okej, men gör typ... armhävningar, situps, köp hantlar? Sök på Google finns ju fullt med övningar man kan göra vad som helst... man behöver inte alltid ha redskap.
morbous:

morbus crohns


trist

morbous:

joo tror det..får påse på magen..:S...vi har inget gåband...30sec-1min kan va avgörande..mellan att duasha eller inte..så vill ej va lång ifrån huset..va om viken/min kroppsfor :S?


du har antagligen en läkare? be om tips, fråga ifall du kan träna trots din sjukdom, om det är det du vill.

morbous:

.jag är kill o väger 71 kilo..oo är ca 170 lång.


låter inte jättemycket?