Forumet - Abroller hjälp

Abroller hjälp

157 0 4
Får ont som fan i nedre ryggen när jag använder abroller, antar att jag gör något fel? Har sett videos på andra som använder den och försökt härma men antar att det inte går särskilt bra för mig, eller så är min nedre rygg för svag? Eller det kanske ska göra ont? Klarar ca 5 reps sen gör det för ont i ryggen..

Här är abroller om ni inte fattar vad jag menar :P
http://exercisefunworld.com/library/AbRollerlarge.gif

Spana också in: