Forumet - Ändra mina dåliga matvanor.

Ändra mina dåliga matvanor.

127 0 3
Jag äter dåligt och vill ändra på det men det är svårt. Jag äter frukost, ingen lunch för skollunchen är inte god, när jag kommer hem är jag så hungrig att jag har ont i magen men mår illa om jag äter något så ibland äter jag inget när jag kommer hem, sen äter jag alltid middag. Det gör att jag alltid är trött och på dåligt humör men jag har jätte svårt att ändra mina matvanor och jag har försökt äta bättre men det går inte! Någon som har några tips på hur jag kan äta bättre?