Att äta en massa skräpmat är nog inte en jättebra idé. Försök äta mycket omättat fett istället. Omättat fett finns bland annat i vegetabiliska oljor, fet fisk (t.ex. lax), nötter och avocado. Undvik lätt - och lightprodukter. Drick juice, mjölk, smoothie eller saft istället för vatten.
Tänk på att bara 2% av ums använder förstår ironi. Att dessutom vara seriös här, är att elda för kråkorna.
Tänk på att bara 2% av ums använder förstår ironi. Att dessutom vara seriös här, är att elda för kråkorna.
Capture:
Att äta en massa skräpmat är nog inte en jättebra idé. Försök äta mycket omättat fett istället. Omättat fett finns bland annat i vegetabiliska oljor, fet fisk (t.ex. lax), nötter och avocado. Undvik lätt - och lightprodukter. Drick juice, mjölk, smoothie eller saft istället för vatten.
så jag som inte vill gå upp i vikt ska leva på vatten, lightprodukter och.. massa mättet fett
honolulu:
så jag som inte vill gå upp i vikt ska leva på vatten, lightprodukter och.. massa mättet fett
Nä.