Forumet - äre för ofta?(att träna menar ja)

äre för ofta?(att träna menar ja)

139 0 7
alltså jag tränade nyss(på gym) och ska nog träna imorgon också. men jag hade då tänkt träna innan skolan av diverse anledningar(plugg etc och andra saker). så är det för kort mellanrum att träna på kvällen och sen på morgonen igen?[sad] alltså 20:00 - 07:00= 11 timmar. vilket känns ganska lite. är det aldeles för lite eller kan jag göra det om jag inte tränar samma muskelgrupper etc?[party]

Spana också in: