Forumet - Äta kolhydrater mera?

Äta kolhydrater mera?

769 0 10
Hej de e så att jag undrar en sak! Min mamma och pappa håller på med att gå ner i vikt och äter aldrig pasta eller ris eelle potatis till middag löngre nästan. Kanske en gång i veckan. Och då blir det att jag också äter så, bara wookgrönsaker lr nått och fisk och kött osv. Undrar nu om de spelar någon roll om jag äter som dom ör behöver jag äta mera kolhydrater???? Tack på svar
om du skippar kolhydraterna borde du äta mer fett istället, typ. tror det är det den dieten går ut på. inge bra att bara radera alla kolhydrater utan att byta ut dem mot nått.
fast tror bara det funkar om man slutar med i princip alla kolhydrater. om du fortfarande äter mackor och sånt till frukost kan du lika gärna koka pasta till middagen också.

Spana också in: