Forumet - äta samma mat varje dag

äta samma mat varje dag

1416 0 24

Spana också in:

mediakatt:

Det är dåligt att äta samma mat varje dag eftersom de flesta måltider inte innehåller alla näringsämnen i väl sammansatta proportioner, vilket innebär att man får i sig för mycket av vissa saker och för lite av andra.


En sa till mig att om man äter samma mat varje dag eller flera gånger om dagen så tar kroppen inte upp det som är i maten lika bra t.ex vitaminer osv