Forumet - Äter lite men går ändå upp i vikt?

Äter lite men går ändå upp i vikt?

3457 0 43

Spana också in:

Hmpf90:

Alltså om jag äter 1300 kcal om dagen går jag ändå upp i vikt, fattar inte varför? Borde jag inte gå ner i vikt istället? [shake]
Och jag rör på mig varje dag, typ promenad och så.


Alltså, går du upp från dag till dag eller har du mätt under en lite längre tid?

Du borde teoretiskt sett gå ner runt 3hg på 2 dagar men vikten brukar kunna hoppa t.ex
dag 1: 55kg
dag 2: 55.5kg
dag3 :56,4kg
(toabesök)
dag 4 :55.1kg
dag 5: 54.5kg
dag 6: 54.8kg
......
dag 30: 51kg
MissKitten:

rör på dig så att du blir minus på kalori intaget. tillexempel intag: 300
Motion: 500 (intag -200 kcal)


Men hoppsan vilken korkad idé. Du får nog inse att du inte har någon koll och läsa på innan du uttalar dig om en liknande fråga igen.

OnT: Hur länge har du legat på ett så lågt kaloriintag? Hetsäter du någon gång?