Forumet - Ätstörningar.

Ätstörningar.

2686 0 53
De säger att jag har ätstörningar.
Har fått ett matschema, är 170, väger 49 kilo. På 5 veckor har jag gått ner 6 kilo, innan det gick jag ner 9 kilo, fast under 5 månader. Det var när jag slutade springa varje dag jag gick snabbare nedåt, inte så konstigt kanske, då muskler väger ganska mycket.
Jag är jätteorolig över att gå upp mycket, jag gillar verkligen min kropp nu och vill behålla den precis som den är just nu(eller 50 kg). Är det möjligt? Eller måste jag öka? Kommer jag att öka synligt den första veckan? Kommer jag öka mycket den första veckan, eller de första veckorna då jag tittar på vågen? Måste jag öka synligt eller på vågen över huvudtaget? Kan jag inte bara stabilisera och väga dessa 49/50 kilo framöver?
Tacksam för svar, är orolig.

Spana också in:

Kan vara the start of it.. Vet inte vad du ska göra, om du ska söka hjälp eller så. För det vill man typ inte, jag blev tvingad och ditsläpad av mina föräldrar.
Men snälla någon, svara på min fråga.. Om matshemat ser ut såhär:

Frukost: Havregrynsgröt + mjölk, macka med smör och ost + grönsak. Samt ett glas juice/mjölk.
(Jag äter gröten, sen så tar jag en macka med 55 kcal och ingenting på)

Mellanmål: Frukt + juice
(äter så lite jag kan av frukten, ingen dricka)

Lunch: Tallriksmodellen + knäckebröd och ett glas med mjölk.
(nothing)

Mellanmål: Macka.
(ibland bara de där 55kcal eller inget)

Middag: Tallriksmodellen.
(fisk, 3 mandelpotatisar + sallad) -kan inte undgå denna måltid, då den är med mina föräldrar.

Kvällsfika: Macka
(55kcal eller inget alls)
orka att äsbarnen inte ens orkar ha koll på näringslära. det är en sak att sakna verklighetskontakt när det gäller sin kropp, det är en annan sak att inte förstå de mest grundläggande sakerna om näringslära.

äter du 1000 kalorier så kommer du att gå ner i vikt, om du inte är dvärg, ligger i koma, och har en extraordinärt långsam förbränning naturligt.
abracadabraalfons:

Hur mycket kommer jag gå upp i veckan, jag vill ju liksom inte:(
Jag menar om jag äter så som jag skriver i parantesen.


Ingenting. Höftar ihop det inom paranteserna till strax under 1000kcal.

När jag låg på din vikt låg jag helt still på 1900 kcal per dag och inget annat än normal vardagsmotion man får via typ helt vanliga skoldagar.
abracadabraalfons:

Hur mycket kommer jag gå upp i veckan, jag vill ju liksom inte:(
Jag menar om jag äter så som jag skriver i parantesen.


Ingenting. Höftar ihop det inom paranteserna till strax under 1000kcal.

När jag låg på din vikt höll jag den helt still med 1900 kcal per dag och inget annat än normal vardagsmotion man får via typ helt vanliga skoldagar.