Aviseringar
Rensa alla

Alternativ för att punktförbränna fett.


Ämnesstartare

Jag vet att man inte kan punktförbränna fett. Jag vet även att det inte fungerar att äta så lite som möjligt, kilona försvinner men man blir inte smalare på vissa ställen osv.

Men vilka alternativ finns det om man vill träna bort halva underkroppen?

Jag är ett päron och har inte så mycket att tappa på mage och armar utan vill ha bort fett på underkroppen liksom.

Denna tråd är till för tips.


   
Citera
Ämnesetiketter
Ämnesstartare

Om du tränar muskelgrupperna där du vill bli smalare borde du bli lite "tightare". Om du redan är smal blir du större.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Plyvert:

Om du tränar muskelgrupperna där du vill bli smalare borde du bli lite "tightare".

Hur ska jag träna dessa muskelgrupper då?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Underlig:

Hur ska jag träna dessa muskelgrupper då?

Vanliga övningar? Vilka är det? Mer specifikt.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Underlig:

Jag vet även att det inte fungerar att äta så lite som möjligt, kilona försvinner men man blir inte smalare på vissa ställen

jo.

det är olika från person till person


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Plyvert:

Vanliga övningar? Vilka är det? Mer specifikt.

Förbränna fett fortast möjligt, benen.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Underlig:

Förbränna fett fortast möjligt, benen.

Tålyft för vader. (Vet att det inte är ett alternativ för tillfället, men sen.) Låren är väl egentligen lättast att träna på ett gym, men springa funkar ju alltid.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Underlig:

Förbränna fett fortast möjligt, benen.

Squats.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Kakaoxo:

jo.

Jag menade att det inte fungerade för mig.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Plyvert:

Tålyft för vader. (Vet att det inte är ett alternativ för tillfället, men sen.) Låren är väl egentligen lättast att träna på ett gym, men springa funkar ju alltid.

Ah oki, tack för tips!

passaro:

Squats

Oki ska prova med det.


   
SvaraCitera