Forumet - Anabolic Protein

Anabolic Protein

2105 0 19
looptroop:

Men vad är det som är farligt?


Såg en dokumentär om det hela för ett tag sen där de bland annat nämnde att ett vanligt c-vitamintillskott, vilket man rekommenderades att ta två gånger om dagen, innehöll lika mycket c-vitamin som 3000 apelsiner per piller.

Kosttillskott är skit på burk, fråga vilken professionell hälsoexpert som helst som inte står bakom ett kosttillskottmärke så kommer du få höra att bra kost är det bästa kosttillskottet.

Spana också in:

Jonnybravo91:

Kosttillskott är skit på burk, fråga vilken professionell hälsoexpert som helst som inte står bakom ett kosttillskottmärke så kommer du få höra att bra kost är det bästa kosttillskottet.


Att en bra kost är bättre än kosttillskott är ju dels inget folk i allmänhet förnekar, och inte heller ett argument för att kosttillskott skulle vara farliga eller dåliga för kroppen.
Jonnybravo91:

Kosttillskott är skit på burk, fråga vilken professionell hälsoexpert som helst som inte står bakom ett kosttillskottmärke så kommer du få höra att bra kost är det bästa kosttillskottet.


Att en bra kost är bättre än kosttillskott är ju dels inget folk i allmänhet förnekar, och inte heller ett argument för att kosttillskott skulle vara farliga eller dåliga för kroppen.
mablethorpe:

Det välokumenterade faktum att vitamin C är en vattenlöslig vitamin, och att kroppen gör sig av med överskott av sådana genom urinet.


Om jag backar tillbaka då till mitt grundargument. En bra kost är det bästa kosttillskottet. Håller du en bra kost, vad ska du då med överflödiga kosttillskott till? Du kommer knappast dö av det, men du behöver inte vara hälsoexpert för att förstå att kroppen är mer taggad på att äta en fin fisk än ett omega-3 piller.
Jonnybravo91:

En bra kost är det bästa kosttillskottet. Håller du en bra kost, vad ska du då med överflödiga kosttillskott till?


Ingenting, om du nu håller dig till en bra kost och inte har några problem med näringsupptag som gör att kosttillskott är nödvändiga. Kosttillskott är väl gissningsvis riktade till personer som av någon anledning inte får i sig de näringsämnen de behöver genom kosten.

Eller, ja, de är väl riktade till så många personer som möjligt, men i praktiken så är det väl enbart de som faktiskt har någon nytta av dessa.
mablethorpe:

Eller, ja, de är väl riktade till så många personer som möjligt, men i praktiken så är det väl enbart de som faktiskt har någon nytta av dessa.


Felet hur jag ser det är att det numera blir en allt större trend att ersätta god kost med kosttillskott för att man inte "hinner" eller "orkar". Visst kan kosttillskott vara bra för de som av någon anledning inte får i sig näringen genom kosten, men inte för resten.

MusaAhmed:

Okunskap i sin renaste form. [zzz]


I pity the fool. [zzz]
Jonnybravo91:

Felet hur jag ser det är att det numera blir en allt större trend att ersätta god kost med kosttillskott för att man inte "hinner" eller "orkar".


Jo, det håller jag med om. Kosttillskott bör användas som just tillskott, för den som behöver dem, inte som ersättning för en god kost. Sedan så tycker jag att det är ett jävligt långt steg mellan det och att de aldrig är bra.