Aviseringar
Rensa alla

Armhävningar villka muskler???


Ämnesstartare

Tja alla vilka muskler tränar man när man kör armhävningar har någon ett svar svara skicka gärna en länk på en bra-bild som visar vilka muskler man tränar.


   
Citera

GOOOOOOOOOOOGLE [mad]


   
SvaraCitera

Pectoralis, triceps, bål?


   
SvaraCitera

BRÖSTET KANSHI?

skoja ba vet ej, biceps?


   
SvaraCitera

Testa? [bigsmile]


   
SvaraCitera

triceps, bröst, axlar, bål främst.


   
SvaraCitera

Främst bröst, triceps och axlar.


   
SvaraCitera

Hur många arm hävningar på rad kan ni göra som mest? [smile]


   
SvaraCitera

Näsan, armbågen, tårna, sidbygeln och rädisan såklart, din jävla n00b.


   
SvaraCitera

vaderna


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Runk-muskeln. [zzz]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Brett med armarna så är det bröset armarna brevid kroppen då är det triceps


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

serreiöst:

Tja alla vilka muskler tränar man när man kör armhävningar har någon ett svar svara skicka gärna en länk på en bra-bild som visar vilka muskler man tränar.

FFS....om man ska vara petig så andvänder en jääävla massa olika muskler....men i huvudsak är det tre muskelgrupper. Axlar, Bröst och Triceps. Sen beror det lite gran på hur då gör armhävningarna...breda för bröst smala för triceps, högt upp med fötterna för axlar (handstående om du är cool som jag är)


   
SvaraCitera

serreiöst:

Tja alla vilka muskler tränar man när man kör armhävningar har någon ett svar svara skicka gärna en länk på en bra-bild som visar vilka muskler man tränar.

Generellt sett är det triceps och bröst. Och en aning axlar.


   
SvaraCitera

AlphaMale:

(handstående om du är cool som jag är)

haha jag kan göra 2,3 stycken innan jag faller =) [y]


   
SvaraCitera