Aviseringar
Rensa alla

Att hålla sig vaken


Ämnesstartare

Vad brukar ni göra för att hålla er vakna, om ni inte får somna?


   
Citera

jag har aldrig det problemet, förutom ibland.


   
SvaraCitera

C6H5CH2CH(NH2)CH3


   
SvaraCitera

när det inträffar kaffe och tobak


   
SvaraCitera

har aldrig problem med att va vaken, det är att somna som är problemet!


   
SvaraCitera

Har sällan problem med att vara vaken.
Men:
Ligg inte ner.
Sitt inte för bekvämt.
Drick kaffe.
Rör på dig med jämna mellanrum.
Sysselsätt dig med något spännande som kräver uppmärksamhet. Tv-spel typ.
Promenera ute i kylan.
Ha lampor tända och musik igång.


   
SvaraCitera

Powerking (pga att jag är snål).
Spela på datorn, inte konsollspel så länge det inte är Wii, Move eller Kinect, då man sitter allt för skönt i soffan då.
Kaffe i mängder.
Promenera runt lite med jämna mellanrum.
Lyssna ABSOLUT inte på lugn musik.


   
SvaraCitera

sitta vid datorn. efter ett tag känner man sig pigg igen


   
SvaraCitera

Jag vet inte. Lyckas aldrig. Spelar ingen roll vad jag gör, somnar framför datorn, somnar på en hård köksstol, somnar på golvet.


   
SvaraCitera

kaffe


   
SvaraCitera

Ha alltid något att göra, film räknas inte.


   
SvaraCitera

Som sagt, sitt/ligg inte ner. Ät socker och andra snabba kolhydrater. Sysselsätt dig, gå inte bara omkring som i dvala.


   
SvaraCitera
time
 time

Ät pasta, ta en promenad, drick en kopp kaffe eller energidryck med jämna mellanrum, ta en lagom kall dusch. Som de andra har sagt: ligg/sitt inte bekvämt, håll dig fysiskt aktiv, chocka kroppen med lite kalla temperaturer (det är ju iskallt ute så det är bara att ställa sig utomhus och hoppa lite grann, eller ta den där duschen).


   
SvaraCitera

musik

filmer

mat

redbull

internet


   
SvaraCitera