helutuhle:

jag har börjat lägga upp egna betapet-bräden med ord i mitt huvud innan jag ska somna. brukar alltid somna då.

Hmm. Väldigt konkret och bra tips. Känns som många tror att det är fysiskt att jag inte kan sova och ger tips om motion och sådant, och det är ju inte det som är problemet för är fysiskt kapabel till att sova.

Nintendo:

cd-böcker borde lösa dina tankeproblem. Efter något år så lär du dig att sova trots att det låter, mhm.

Ett år.

Mitt tips är att göra något som kräver så pass mycket koncentration att det förhindrar andra tankar, men som är rutinmässigt och inte särskilt engagerande. Rabbla talföljder, recitera lukasevangeliet och spela tetris i huvudet känns som ungefär rätt sak att göra. Rekommenderar talföljder.

cannabis. fast det blir svårare att somna sen när du slutar.

Hade också en sömnlös tänkande natt. Tänkte på familjen Fritzl.
Hur kunde morfar & pappa Fritzl köpa blöjor och en massa mat och smuggla in utan att någon märkte? Hur visste han när dottern skulle föda, eller fick hon föda ungarna alldeles ensam utan hjälp? Varför högg eller slog hon honom inte bara med någonting hårt och tog nycklarna och flydde, någon gång under alla dessa år?
Hur lever man vidare med vetskapen om att man är inavlad på ett vidrigt sätt?
Visste mamma/mormor Fritzl verkligen ingenting?

köttfärssås:

Ett år

Nä, kanske inte så långt tid, kanske längre. Men du lär dig att somna med det och det är bättre än tankar

isola:

Varför högg eller slog hon honom inte bara med någonting hårt och tog nycklarna och flydde, någon gång under alla dessa år?

har också funderat på det.
läste boken bakom stängda dörrar. hon blev våldtagen varje dag av pappan, fick t.om en dotter med honom. men hon gjorde allt för att stanna/bo med honom.

förstår ej hur folk tänker

eller nu när jag tänker efter så hade dom ett förhållande.

Kakaoxo:

läste boken bakom stängda dörrar. hon blev våldtagen varje dag av pappan, fick t.om en dotter med honom. men hon gjorde allt för att stanna/bo med honom.

förstår ej hur folk tänker

Åh den är så hemsk. Sträckläste den minns jag. Måste väl bli något slags Stockholmssyndrom efter ett tag kanske. Men jag skulle aldrig ens kunna föreställa mig att någonsin prata med min pappa igen om han våldtog mig, men det är väl för att jag är så pass gammal och inte har växt upp med sådant. Skulle det varit vardag för mig så kanske jag hade sett det som helt normalt och tom tyckt om det efter ett tag. Man vet ju aldrig hur psyket funkar efter sådana hemska saker.

köttfärssås:

Känns som många tror att det är fysiskt att jag inte kan sova och ger tips om motion och sådant, och det är ju inte det som är problemet för är fysiskt kapabel till att sova.

Nej det trodde jag inte men det finns få saker som rensar huvudet mer än en lång ensam promenad.

isola:

Åh den är så hemsk.

jaa. förstår ej varför jag dras till såna böcker, man blir bara deppad av sånt.

eller den där boken om pojken som blir våldtagen & fotad av sin pappa för att han ska kunna sälja bilderna till andra pedofiler.

ville dö.

Kakaoxo:

jaa. förstår ej varför jag dras till såna böcker, man blir bara deppad av sånt.

Med skräckblandad fascination och illamående så dras jag också till sådana! Sen går man bara och tänker och tänker på den hela tiden och vill prata hemska grejer med folk som inte alls vill höra på sådana hemskheter.

isola:

Med skräckblandad fascination och illamående så dras jag också till sådana! Sen går man bara och tänker och tänker på den hela tiden och vill prata hemska grejer med folk som inte alls vill höra på sådana hemskheter.

mm har en här hylla här med såna böcker. allt från hedersmord till pedofiler. soc var inte så glada över det

Kakaoxo:

mm har en här hylla här med såna böcker. allt från hedersmord till pedofiler. soc var inte så glada över det

De tyckte att du skulle läsa muntra böcker?

isola:

De tyckte att du skulle läsa muntra böcker?

ja, de gav mig t.om såna där böcker med fint slut. de tycker ej att jag ska läsa om andras problem då jag har själv tillräckligt me d

Lägg ner, pm-funktionen finns