Forumet - Att komma tillbaks till världen

Att komma tillbaks till världen

131 0 27
Är vad jag försöker mig på nu, är mycket svårare än jag anat. Har försökt börja lägga märke till dofter och så då det var bland det första som försvann, men om jag inte aktivt koncentrerar mig på det återgår allt till 0.

Jag försöker begripa att det jag ser är vad jag upplever men det går inte riktigt, det finns där, jag är någon annanstans.

Hur bär man sig åt för att lägga märke till, och i förlängningen lägga grunden till att njuta av sin omgivning?


Är en stad på vintern alternativet eller?

Spana också in:

jag tyckte att utomhusvärlden och aktivitet hjälpte en del. och samtal, att försöka ägna sig åt person. (försökte tala plågsamt mycket med andra om vad jag upplevde.)

kan inte minnas så många till saker som tycks fungera, utöver att bara vänta. bara vänta. men det kanske du har gjort länge allare'n?
svefnpurka:

jag tyckte att utomhusvärlden och aktivitet hjälpte en del.


Har börjat pröva den idéen och hoppas verkligen att det är så, för det är mest naturen jag saknar.

svefnpurka:

utöver att bara vänta. bara vänta. men det kanske du har gjort länge allare'n?


Började tappa associationen mellan mig, min kropp och resten av världen för sisådär 11 år sedan, anar att det kan ta ett tag att vänja tillbaks det.
Karen Eliot:

Började tappa associationen mellan mig, min kropp och resten av världen för sisådär 11 år sedan, anar att det kan ta ett tag att vänja tillbaks det.


oj! nåja, hjärnan är formbar. har det varit av samma styrka som nu under hela den perioden, eller ökat gradvis, eller varierat i närvaro, eller annat?
svefnpurka:

har det varit av samma styrka som nu under hela den perioden, eller ökat gradvis, eller varierat i närvaro, eller annat?


Det har konstant ökat under tiden

Chibibbi:

Känns det som att allt runt omkring dig är som en film?


Inte riktigt, det är lite svårare att beskriva, det känns ungefär som om det är ett stort avstånd mellan "jag" och resten av världen.

Chibibbi:

Känner du dig hjändimmig och allmänt seg i huvudet?


Är konstant förvirrad, men absolut inte seg

Chibibbi:

Hur är ditt förhållande till ditt jag?


Jag är jag, men mitt jag huserar inte i min lekamen, ungefär.

Chibibbi:

När du kollar dig själv i spegeln, hur känns det då?


Lite panik över att den person jag ser anses vara jag, när det inte är så.
Karen Eliot:

Lite panik över att den person jag ser anses vara jag, när det inte är så.


Depersonalisation, med stooor säkerhet.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Depersonalisation

Karen Eliot:

Inte riktigt, det är lite svårare att beskriva, det känns ungefär som om det är ett stort avstånd mellan "jag" och resten av världen.


Det låter som derealisation.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Derealisation


Håller du på med droger och liknande? Känner du ångest?
Chibibbi:

Håller du på med droger och liknande?


Inte i större utsträckning än någon annan i min ålder, men det bör inte vara en grundfaktor då jag var totalnykterist när det började och många år framåt.

Chibibbi:

Känner du ångest?


Jag har stora ångestproblem ja

Nintendos BFF:

har du pratat med någon psykiatriker om detta?


Har pratat med 5 olika personer med olika befattning inom psykiatrin om det, de säger "mhm", "jaha" och byter ämne när jag talat färdigt
Karen Eliot:

Jag har stora ångestproblem ja


Karen Eliot:

Inte i större utsträckning än någon annan i min ålder, men det bör inte vara en grundfaktor då jag var totalnykterist när det började och många år framåt.



Men eftersom att du nämner att du har mycket ångest, är det rätt troligt därifrån det härstammar. Rekommenderar dig att läsa artiklarna. Hur länge har du känt som du gör?

Hur som helst, tror jag det skulle vara bra om du kontaktade psykiatrin om du inte redan får hjälp med det.

Annars är det bara att verkligen försöka koncentrera och fokusera sig på allt. Hela tiden
Chibibbi:

Snedtändningar leder ofta till sådana dissociativa symptom, sådana som du har beskrivit.


Snedtändning är ett väldigt luddigt begrepp, men ja, en traumatiserande upplevelse oavsett slag kan förmodligen skapa sådana symptom.

Chibibbi:

Men eftersom att du nämner att du har mycket ångest, är det väldigt troligen därifrån det härstammar.


Förmodligen, men vart det är grundat är av mindre vikt än hur jag skall lösa det.

Chibibbi:

Rekommenderar dig att läsa artiklarna. Hur länge har du känt som du gör?


Sen jag var 12-13 år ungefär, så ungefär 11 år