Forumet - Att sluta röka cannabis

Att sluta röka cannabis

8903 0 57
Hej vänner,

Har en seriös fråga. Vet inte om jag tror särskilt många här inne har erfarenhet utav detta, men jag tänkte att jag åtminstone kan höra efter.

Jag har rökt cannabis regelbundet i fem år - minst nån gång i veckan -, de senaste två-tre åren nästan dagligen och det senaste året flera gånger om dagen (säg 4-8 i genomsnitt, kanske?).

Har försökt dra ner på det hur många gånger som helst, men jag lyckas inte. Jag finner detta lustigt då jag höll på att gå ner mig på opiater flera gånger under mina sena tonår men tog mig ur det. Opiater ska väl vara aningen mer beroendeframkallande, tänker jag.

Tänkte bara kolla typ:
- Har du varit regelbunden cannabisbrukare under en lång tidsperiod och sedan slutat?
- Om så, var det svårt? Vad gjorde du för att göra det enklare?
- Hur lång tid tog det innan irritationen, humörsvängningarna, aptitförlusten o.dyl. dog ut helt? (Detta är vanliga withdrawal symptoms för cannabis som jag upplevt en miljard gånger då jag försökt dra ner eller sluta.)
- Finns det nån som helst chans att man kan komma tillbaka från min nivå av missbruk ner till att röka "då och då", eller tror du/ni det är kört och att jag måste lägga pipan på hyllan helt?

Min självdisciplin är inte den bästa och jag har många delar utav mitt liv där jag behöver förbättra mig. Eftersom jag precis fått ciggen under kontroll (två veckor idag och har knappt haft några cravings alls, jag är fett nöjd och har fått mycket momentum utav det!) så tänkte jag gå på gräset nu.

MVH,
Ödmjuk kronisk stoner
OF 5:

Misstänker att det är som att sluta med alla andra typer av beroenden, betydligt enklare om man får hjälp av utbildad.


Jag vet inte, alltså. Den uppfattningen jag har fått är att om man går och försöker få professionell hjälp för att sluta med cannabis här så blir man utskrattad, eftersom det finns folk med riktiga drogproblem - heroin, kokain, meth, etc.

Men det är klart det kan vara värt att undersöka. Tack för svar, hur som helst!

Spana också in:

Istechetvåpunktnoll:

Hade en kompis som spolade ner skiten. Men det hjälpte inte


Jag har spolat ner och slängt bort mitt gräs hundra gånger. Sen blir jag skitdeppig, irriterad, förlorar aptiten, sitter och stirrar framför mig och börjar nästan grina. Sen köper jag mer. [smile]

Istechetvåpunktnoll:

Du kanske kan pröva med att trappa ner?[cute] Hur nu det ska gå till


Provat en miljard gånger. Är väl värt ett försök till, antar jag. Ska försöka skriva nåt nedtrappningsschema och sätta upp det på väggen eller nåt, kanske. Tack för idén.

qazedctgb:

folk får ju professionell hjälp att sluta röka så varför skulle det inte gå att få det för att sluta med cannabis?


Det är lite annan grej i USA, kan jag tänka mig. Dels så tycker inga läkare att cannabis är särskilt mycket utav ett problem - min läkare viftade bort faktumet att jag röker gräs (trots att det är väldigt mycket) totalt och sa ingenting om det, trots att jag har hjärtproblem. Sen så vet jag inte om min sjukförsäkring täcker dylikt.

Har också hört att folk som gått på typ NA-möten (Narcotics Anonymous) typ blir skrattade åt, alt. utjagade ur lokalen, om de säger att de är "beroende av cannabis". I jämförelse med andra droger är det ett sånt icke-problem, liksom.

Men ah, jag ska kolla upp möjligheterna!
Har bara provat nåra gånger så är ju knappast beroende än (men dead beat junkie är jag ju förstås redan). men eftersom det inte är så beroendeframkallande så är det väl bara för du tycker de e najs, och (har ej läst igenom) att du vill sluta för att spara pengar. Köp typ några masariner på ICA istället, de e minst lika nice [ad]
Semi:

Cannabis är väl inte ens beroendeframkallande i den "sanna" meningen? Med andra ord är det mest att ändra på ett beteende, typ som att sluta peta sig i näsan eller att sluta tugga på sina naglar?


Ja och nej.

Det är inte fysiskt beroendeframkallande, vilket anses vara den tyngsta formen utav beroende - t.ex. heroin, alkohol och kokain är fysiskt beroendeframkallande.

Vissa studier påstår det endast vara "vanebildande" psykiskt och inte beroendeframkallande, medana andra studier visar på att det är det och även pekar på tydliga withdrawal symptoms (kan för mitt liv inte komma på vad fan det heter på svenska, letade men icke...). Har därtill upplevt samtliga av dessa symptom.

Jag har haft mycket större problem att sluta med cannabis än cigaretter (återfall långt tidigare, efter bara 3-4 dagar, när jag klarat mig utan cigg i veckor etc.).

Tror många underskattar cannabis i det här avseendet. När man rökt mycket under lång tid och på daglig basis blir det kämpigt.
Penstrokes:

Tror många underskattar cannabis i det här avseendet. När man rökt mycket under lång tid och på daglig basis blir det kämpigt.


Jag tror dock som sagt (med min väldigt begränsade insikt om detta då jag varken dricker eller röker utan bara känner lite roligt folk) det mest är att bli av med en vana faktiskt, vilket såklart kan vara jättesvårt det med. Går nog att liknas rätt mycket med alla tjockisar som säger att fet mat är beroendeframkallande eller alla forever alone-creepers som säger att dom är onani-beroende.
Penstrokes:

- Har du varit regelbunden cannabisbrukare under en lång tidsperiod och sedan slutat?


Ja, rökte dagligen i ca. 4 år.

Penstrokes:

- Om så, var det svårt? Vad gjorde du för att göra det enklare?


Jag tyckte det inte var så svårt, vanan att röka var nog det som var svårast att komma ifrån, förutom det så var det inte så svårt.

Jag slutade "cold-turkey", hade aldrig irritation eller humörsvängningar när jag slutade, hade därimot som du nämnde aptitförlusten, men det fixar sig själv efter ett tar när kroppen har vant tillbaka sig (precis som den vande sig vid att få "munchies:en" till normal aptit när man började röka dagligen), kände också att allt blev tråkigare, men det fixade sig också av sig själv efter ett tag..

Har tyvärr inga tips för att göra det enklare, då jag aldrig hade några speciella problem med av sluta från första början.

Penstrokes:

- Hur lång tid tog det innan irritationen, humörsvängningarna, aptitförlusten o.dyl. dog ut helt? (Detta är vanliga withdrawal symptoms för cannabis som jag upplevt en miljard gånger då jag försökt dra ner eller sluta.)


Aptiten kom tillbaka "normalt" efter ca. 3 veckor till lite över en månad, visst den är ju fortfarande inte som den var när man rökte på, men och andra sidan det var den ju aldrig från början heller, Som jag nämnde ovan fick jag aldrig humörsvängningar eller irritation, men "tråkigheten" som (a alla fall jag fick) gick bort efter ett par veckor.

Penstrokes:

- Finns det nån som helst chans att man kan komma tillbaka från min nivå av missbruk ner till att röka "då och då", eller tror du/ni det är kört och att jag måste lägga pipan på hyllan helt?


Ja, utan tvekan, Som jag nämnde innan så rökte jag dagligen (minst ett par ggr per dag) i ca. 4 år, och idag röker jag bara då och då, ibland någon nång i månaden, ibland bara några gånger om året, just nu har jag dock inte rökt på över ett och ett halvt år, detta pga. en inneboende som inte gillar att jag röker på när han är omkring mig. Så för all del, det är inget som säger att du måste sluta helt.