och då var jag också normalsmal kan tilläggas
Kände wöööööö najs ett tag, sen insåg jag att jag inte hade någon anledning att väga så mycket. Började väga vikter som jag inte vägt på länge istället, var wööööö najs.
dvärgkastarn:
Kände wöööööö najs ett tag, sen insåg jag att jag inte hade någon anledning att väga så mycket. Började väga vikter som jag inte vägt på länge istället, var wööööö najs.
så du bytte ut fett mot muskelmassa?
Lounge:
nä, är väll normal bara. sådan som folk säger till "men duuu behöver inte gå ner du är ju smaaalll". men handlar om att jag ska trivas i min kropp. och det gör jag inte när jeansen knappt går på. vägde 10 kg mindre för bara ett år sedan.
Tror ej du är att klassa som något i närheten av tjockis just nu ändå, tråkigt att du skall må dåligt över det hursom. Men...trams.
Lounge:
men det har ju precis börjat
Ja, lite jobbigt.
Lounge:
har inte gått upp dessa kgn senaste dagarna.. enbart
måste ta tag i det där jävla gymkortet. har aldrig tränat på gym regelbundet så därför det tar sådan tid att gå dit. men jag ska. dels för att må bättre i huvvet men också gå ner i vikt.
dazed:
tråkigt att du skall må dåligt över det hursom
ja.. men vad kan man förvänta sig. blivit på prackad en vikthets hela mitt liv.. är bara en produkt av det
davvelito:
Ja, lite jobbigt.
undrar hur jag kommer se ut efter julskumtomte tider
Lounge:
undrar hur jag kommer se ut efter julskumtomte tider
Som jultomten ?
Lounge:
ja.. men vad kan man förvänta sig. blivit på prackad en vikthets hela mitt liv.. är bara en produkt av det
Jävla samhällesjävel, stryk ska det ha.
Fast nä tror jag ej. Börja träna lite så gör det susen!
Godnatt!
davvelito:
Som jultomten ?
det skulle du gilla va
dazed:
Jävla samhällesjävel, stryk ska det ha.
just nu känner jag jdojdowhwoihwiohiwdhwdihdihowidhod
godnatt david!
Lounge:
så du bytte ut fett mot muskelmassa?
Gjorde nog det i början iaf, blev smalare men stannade på samma vikt (92). Sen började jag öka i båda tills jag låg en bit över 100. Fick nog och gick ner till 85-sträcket. Tror inte jag har särskilt mycket mer muskelmassa nu än vad jag hade när jag var fet, det är svårt att öka i muskler på kaloriunderskott.
Men för att svara på frågan: träning och bra kost brukar hjälpa.
Lounge:
ust nu känner jag jdojdowhwoihwiohiwdhwdihdihowidhod
Min store gud och ledstjärnejävel här i livet Per Morberg säger ju att om man går en timme om dan kan man äta vad man vill, gör det om det får dig att må bättre.
dazed:
Min store gud och ledstjärnejävel här i livet Per Morberg säger ju att om man går en timme om dan kan man äta vad man vill, gör det om det får dig att må bättre.
Beror ju lite på vad man vill äta. Men bra råd ändå, promenader är underskattad motion.