Forumet - Bästa tips mot benhinneinflammation?

Bästa tips mot benhinneinflammation?

415 0 9
Nu är det så att jag har fått benhinneinflammation och jag på en gång säga att detta inte är något bra tillfälle för att få det. Jag behöver träna som vanligt, speciellt konditionen, för jag vill absolut inte tappa den igen[tired]

Är det någon som har några tips/träningstips om hur jag kan få det att försvinna snabbare? Ska dessutom till sjukgymnasten i veckan så han har väl också något att säga[y]

Spana också in:

Det är inte lätt att få bort. Jag fick utskrivet av min läkare; 200 ml ibuprofen som jag skulle äta 2 ggr/dag morgon kväll, och omeprazol 1 ggr/dag (magmedecin eftersom ibuprfen är ganska starkt om man äter det under en längre period) därav dosen på ibuprofenet också. Plus iprengel som skulle smörjas 1 ggr/dag på 5 procent. Hjälpte under tiden, men nu är det tillbaka. Åt även en medicin för ett tag sen som heter brufen, samma sak som ipren (ibuprofen), men hjälpte knappt. Gruvar mig varje gång jag ska på stan eller vi reser bort eftersom jag knappt orkar gå i mer än 2 timmar. Läkaren säger att det är växtvärk, eh, slutade växa för 2 år sedan. Det är bara att inse att man får leva med det [n]