Forumet - Bettskena

Bettskena

1343 0 10

Spana också in:

Blivande_japan:

pratar vi om en sådan man sover med?


Ja... och när den är i munnen så klöker jag och så dregglar jag sönder kudden och jag svettas och mår allmänt dåligt.

Men jag har extremt ont i käkarna... vi får se. Måste lösa detta på nåt sätt...

Kanske korta intervall på kvällarna (som blir längre) tills jag kan få mig att sova med den i?
jason:

och när den är i munnen så klöker jag


kände också så i början, men för mig blev det bättre
tipset är väl att försöka att inte tänka på det, för ju mer man tänker på det ju mer kväljd blir man. känner jag att det blir så försöker jag andas lugnt och ta djupa andetag med munnen och tänka på något annat

det händer typ aldrig längre att jag får kväljningar av skenan
Jag har precis fått bettskena. Eller jag har haft den i två veckor nu. Min pappa är tandläkare och jag frågade honom jättemycket om bettskenan eftersom att jag tyckte att den var jätteobekväm. Jag fick råden att bara slappna av och inte ligga så mycket direkt på rygg. Ligger man på rygg får man tungan i lite i halsen och då ökar klök effekten. Slappna istället av i tungan och låt hela munnen bara va. Om det ändå inte fungerar tycker jag att du ska gå och prata med tandläkaren om problemet. Hoppas du e nöjd med svaret!! [smile]
Åh vad jobbigt! Jag hade så förr också i början, man vänjer sig. Den jag hade först var dock skit klumpig å satt inte alls skönt så jag googlade runt och hittade en man kan köpa på nätet för 250 kr, ja pröjsade via Paypal å den kom typ efter 3 dagar. Sök på Dexoral bettskena på googel så kommer hemsidan komma upp där man kan beställa. Den är inte alls klumpig å stor å trycker, dessutom har man möjlighet att klippa den kortare om man vill å den är mjuk å grym! Den skulle ja prövat om ja var du! Haare Mycket glad