Aviseringar
Rensa alla

blir man snabbare av Friidrott


smosha
Ämnesstartare

Blir man snabbare av Friidrott för jag behöver snabbheten jag är en yttermittfältare i Fotboll


   
Citera

Ja! Absolut! Det är skit bra att träna friidrott och fotboll. Du kan bli snabbare genom att träna teknik och kondition i friidrott. Lycka till 🙂


   
SvaraCitera

Låter anständigt att ta sig an friidrott bara för att bli snabbare. Kan du inte bara följa ett löppningschema ämnat för snabbhet?


   
SvaraCitera

bästa tråden


   
SvaraCitera

låt dom aldrig trycka ned dig du är stark

jag tror på dig


   
SvaraCitera

Träna i  intervaller , och håll ett högre spring tempo i 2,5 km eller 3 km och maxa allt de sista 100-500 metrarna . Gå efter explosivitet och seghet ^^  


   
SvaraCitera

årets tråd


   
SvaraCitera

FaN någon skrev de redan


   
SvaraCitera
smosha
Ämnesstartare

Tack så mycket ska ta kontakt med en friidrotts klubb nu på måndag!! Mycket glad


   
SvaraCitera