Tja folket! är det nån som vet någon bra muskeluppbyggande pulver skulle vilja bygga upp mina muskler mer å snabbare
Crypto:
långa och mer spännande resan
nja tror jag hoppar över det men hade bar tänkt att använda pulver ett litet tag typ 3-4 månader så jag får en bättre grund + att jag redan är ganska vältränad
tommy1357:
nja tror jag hoppar över det men hade bar tänkt att använda pulver ett litet tag typ 3-4 månader så jag får en bättre grund + att jag redan är ganska vältränad
då känns det onödigt att ta pulver 🙂
bygg på det du har istället 🙂
Mat. Mat. Ännu mer mat. Och ännu mer mat.
Finns inga genvägar. Speciellt inte med kosttillskott. Det är inget mirakelmedel.
tommy1357:
Tja folket! är det nån som vet någon bra muskeluppbyggande pulver skulle vilja bygga upp mina muskler mer å snabbare
Det finns en liknande tråd som är aktiv just nu i forumet. Du kanske finner dina svar där?
Länk: Proteindrycker-muskelbyggande
/Rickard
Virtus:
Rickard
tack
Träna ofta ät mkr protein och kolhydrater och sov tillräkligt så blir du stor efter ett tag jag lovar 😀
tommy1357:
Tja folket! är det nån som vet någon bra muskeluppbyggande pulver skulle vilja bygga upp mina muskler mer å snabbare
Du är alldeles för ung för att börja tänka på massa.
Det hindrar dig dock inte från att träna på gym! Kör med låga vikter och få in rörelserna perfekt, det kommer hjälpa dig otroligt mycket sedan när du väl SKA tänka på massa. Ungefär samtidigt som sjuksyster säger att du inte ska växa mer på längden.
tommy1357:
Tja folket! är det nån som vet någon bra muskeluppbyggande pulver skulle vilja bygga upp mina muskler mer å snabbare
mat.
Tomtefar:
Det hindrar dig dock inte från att träna på gym! Kör med låga vikter och få in rörelserna perfekt, det kommer hjälpa dig otroligt mycket sedan när du väl SKA tänka på massa. Ungefär samtidigt som sjuksyster säger att du inte ska växa mer på längden.
Vadå SKA tänka på massa? alla gör ju inte det. Förresten är det helt meningslöst. Det är ju bättre att se till att bli vältränad på riktigt.
Gainer finns ju, men det är enligt mig fullkomligt värdelöst.
tommy1357:
bra muskeluppbyggande pulver?
Tja folket! är det nån som vet någon bra muskeluppbyggande pulver skulle vilja bygga upp mina muskler mer å snabbare
Bra muskelavslappnande pulver är däremot Magnesium. Köps i hälsokost!
Patrick:
Vadå SKA tänka på massa? alla gör ju inte det.
Jag riktar mig till den här specifika personen ifråga som uppenbarligen är intresserad av massa.
Patrick:
Förresten är det helt meningslöst. Det är ju bättre att se till att bli vältränad på riktigt.
Åh... Förklara är du snäll. Hur kan du ha hög muskelmassa utan att vara vältränad?
En del människor vet att muskler inte är luft. Misstänker att du inte är en av dem.