Forumet - Bra träning för hållning?

Bra träning för hållning?

147 0 8
Vad är den bästa träningen för hållningen...?


Sedan en annan fråga om man har sne rygg och inte tränar den att bli rak kan man tappa känsel i magen då? (helt sjuk fråga jag vet men det var en pt på ett gym som sa så som gjorde att jag blev helt skrämd trots knasigt svar)

har ju svårt att känna om magen är spänd när jag tränar utan får helt enkelt känna på den för att vara säker. Vilket gjorde att jag trodde på honom...

Spana också in: