Forumet - Crossfit

Crossfit

778 0 12
Tjena! Undrar om det är någon annan här som håller på med crossfit? Jag är 15 år och i min Box (crossgitgym) så är jag typ yngst. Jag började för några månader sen och nu skulle jag inte kunna tänka mig att sluta. Så jag undrar om det finns någon annan i min ålder som känner likadant =)

Spana också in:


Mojje:
Och varför skulle du avråda det? 
1. För många rörelser är inte säkra. Säkerhet går först när du ska träna med vikter.
2. "sporten" går ut på att göra snabba rörelser hög intensivt. Crossfit prioriterar det, men lägger saker som "säkerhet, form och effektiviteten" på hyllan. 
3. Det är en "lagsport" i många anseenden. Jag ser inte viktträning som en lagsport, då det betyder att det finns ett mål och alla ska uppnå det även om det inte är ditt mål eller vad du kan uppnå med din kropp. (Samma med all sort gruppträning).

Komisk video men drar upp alla viktiga punkter, och broscience äger.




Kudhos:
1. För många rörelser är inte säkra. Säkerhet går först när du ska träna med vikter.
2. "sporten" går ut på att göra snabba rörelser hög intensivt. Crossfit prioriterar det, men lägger saker som "säkerhet, form och effektiviteten" på hyllan. 
3. Det är en "lagsport" i många anseenden. Jag ser inte viktträning som en lagsport, då det betyder att det finns ett mål och alla ska uppnå det även om det inte är ditt mål eller vad du kan uppnå med din kropp. (Samma med all sort gruppträning).

Komisk video men drar upp alla viktiga punkter, och broscience äger.



Okej så har du testat på crossfit någon gång?  Hur vet du att man lägger form och teknik "på hyllan", jag vet att det finns en del videor på youtube där man kan se riktig dålig teknik inom crossfit men det finns minst lika många klipp när folk skämmer ut sig själva inne på gymmet.

För att ens få påbörja crossfit så måste du gå en introduktion (ungefär 10-12 timmar sammanlagt) med en utbildad instruktör där du lär dig alla moment. Till skillnad från gymmet så börjar du, hoppas att du gör sakerna rätt, men så fort du gör fel åker det upp på youtube eller så skrattar dom runt omkring dig.

Crossfit kan ses som en lagsport eftersom att alla hejar på alla, men i slutändan så är det oftast individuellt. Såklart att man kan tävla i lag men det är ovanligt.

Och broscience är ju bara skit

Istället för att ha en massa tomma källor så kan du väl testa på det innan du dömer? 

Mojje:
Okej så har du testat på crossfit någon gång?  Hur vet du att man lägger form och teknik "på hyllan", jag vet att det finns en del videor på youtube där man kan se riktig dålig teknik inom crossfit men det finns minst lika många klipp när folk skämmer ut sig själva inne på gymmet.

För att ens få påbörja crossfit så måste du gå en introduktion (ungefär 10-12 timmar sammanlagt) med en utbildad instruktör där du lär dig alla moment. Till skillnad från gymmet så börjar du, hoppas att du gör sakerna rätt, men så fort du gör fel åker det upp på youtube eller så skrattar dom runt omkring dig.

Crossfit kan ses som en lagsport eftersom att alla hejar på alla, men i slutändan så är det oftast individuellt. Såklart att man kan tävla i lag men det är ovanligt.

Och broscience är ju bara skit

Istället för att ha en massa tomma källor så kan du väl testa på det innan du dömer? 
Som sagt, om det funkar för dig så är det jättebra. Go rock that box. Men för någon vän som nyss fattat intressse för träning så kommer jag avråda det.