Aviseringar
Rensa alla

Cykla


Ämnesstartare

hejsan är en tjej på 15 år som vill få större lår och rumpa x)
jag tränar ingenting nu men haren gammal träningscykel som står här hemma, är det ett bra alternativ att använda den?

Isånafall, hur mycket och hur ska jag cykla för att uppnå det jag vill?

tack så mkt 😛


   
Citera

Börja åka slalom istället. Då får du garanterat världens bifflår. [y]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

rugby


   
SvaraCitera

gå upp och ner för en trappa!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Om man joggar får man väl större lår och rumpa?


   
SvaraCitera

Carrexis:

Om man joggar får man väl större lår och rumpa?

Är det inte tvärtom?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

stephsnipple:

Är det inte tvärtom?

Tror inte det. Man får ju värsta musklerna [crazy]. Iaf vader.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

så cykel är inge bra? 😛


   
SvaraCitera

anonymajag:

så cykel är inge bra? 😛

Ät mer så får du det.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Bara att sätta dig på cykeln och cykla kommer ge resultat. Cykla under lång tid.[y]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Amboshed:

Ät mer så får du det.

jag försöker.

davvelito:

Bara att sätta dig på cykeln och cykla kommer ge resultat. Cykla under lång tid.[y]

lång tid men inte så tungt eller? 😛


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

anonymajag:

som vill få större lår

wtf?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Carrexis:

Tror inte det. Man får ju värsta musklerna [crazy]. Iaf vader.

njaaa.
Har en kompis som joggar/springer en hel del, hans vader är hälften av mina o mina är gjorde via promenader + lite vandringar på olika underlag under 2års tid.
Kan dock vara en genetisk fråga då hela hans familj hade små vader tydligen [crazy]


   
SvaraCitera

Sitt mycket, det gör jag alldeles för mycket och har fått ett stort arsle och feta lår bara för det [mad][mad][mad]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

anonymajag:

lång tid men inte så tungt eller? 😛

Cykla olika, ibland hårt och kortare, ibland längre men inte inte lika tungt.


   
SvaraCitera