Forumet - Dags att börja träna

Dags att börja träna

246 0 23
Enligt mig själv har jag verkligen sämst kondis! Rider 2 pass på ca 40-60 min 1 dag/vecka, annars går jag på stan, går någon km här och där till och från bussar och så.

Tycker jag själv är alldeles för otränad, var mer vältränad förr men då red jag ju i och för sig flera dagar i veckan. Har dessutom haft problem med mina fotleder enligt någon skum läkare så har jag för långa ledband eller vad det nu var allmänt överrörlig..

Så nu kära UM:are, ge mig tips på roliga träningssätt som ökar på konditionen. Har väldigt lätt att bli uttråkad, t.ex. gillar egentligen att springa men blir uttråkad av att bara springa långa sträckor..

Så ös på med tips nu![cute]
Jeay_L:

Gillar att springa i terräng, komiskt nog så håller mina fotleder bättre för det, kan dock bero på att jag inte bara springer okontrollerat utan faktiskt måste se vars jag sätter fötterna..


haha ja det är lite sjukt, jag känner samma sak. Jag får ont i fötterna när jag springer på löparbana, men drar jag ut i skogen och snubbar på rötter och diverse stubbar och annat skit är det typ lugnt[party]

Spana också in:

Hell_man:

haha ja det är lite sjukt, jag känner samma sak. Jag får ont i fötterna när jag springer på löparbana, men drar jag ut i skogen och snubbar på rötter och diverse stubbar och annat skit är det typ lugnt


Har ju tydligen överrörliga leder, inte bara fotlederna tyvärr så jag borde ju ha jättesvårt att röra mig i terräng eftersom mina fotleder far åt H-vete, men ikke ^^ Dock så har dom tränats upp mycket genom ridningen även om dom är väldigt ledsen efter det, speciellt då man haft två pass hoppning eller ridit mycket utan stigbyglar.[blush]
Buddah:

Du har säkert pengar undansparade, finns ganska billiga. Du kan komma undan med 1-2k.


Jag kände mig rik då jag insåg att jag hade 600 spänn kvar på bankkortet så nej sparpengar existerar tyvärr inte..

elpedroo:

ut och spring och upptäck nya delar av där du bor?


Vore ju en idé har nog inte mkt att upptäcka tyvärr, har bott i samma by sen jag föddes..[cry]

elpedroo:

ladda ner träningspass på datorn!

rätt gött och ha någon som säger till en vad man ska göra. en sak mindre o tänka på!


Kan ju faktiskt vara en idé
börja med något du tycker är kul?


Sedan måste jag säga att vissa tjejer som rider motsvarar killar i 16årsåldern som kan bicepscurla mer än de kan knäböja. De är så jädrans vältränade för de håller på med ridning! Jo det blir man ju starkast i världen av. :) ....
sculptura:

börja med något du tycker är kul?


Ska iallafall ut med hunden Dold text: som egentligen ägs av mamma blir en lång promenad dom är aldrig ute och går med henne så hon håller fortfarande på med valpbeteenden [no-no]

sculptura:

De är så jädrans vältränade för de håller på med ridning!


Häst och stallskötsel är på sätt och vis egentligen inte särskilt bra anpassat för tjejer, hästar är starka, det är mycke tunga lyft o.s.v men kul är det![love]
Jeay_L:

Så nu kära UM:are, ge mig tips på roliga träningssätt som ökar på konditionen. Har väldigt lätt att bli uttråkad, t.ex. gillar egentligen att springa men blir uttråkad av att bara springa långa sträckor..

Så ös på med tips nu!


Jag gillar att springa, gärna på kvällen då det är lite kyligare ute.[smile]

Jag skulle nog också behöva lite tips, simning finns ju, men det har en tendens till att bli så tråkigt efter ett tag. Tar mycket tid att ta sig till ett badhus också.

Cykla kanske?