Forumet - Dåliga omedvetna tankar

Dåliga omedvetna tankar

4132 1 13
Hej :) 

Kan ju berätta att min barndom har varit jobbig o mycket alkohol o bråk, även en bror med ADHD så det har ju varit många tankar och lärarna i skolan har sett mig som ett problembarn som alltid bråkar och är högljud. Så man har ju inte vart så respekterad, började må bra i 7:an och riktigt bra nu i 9:an. 

Så utav allt jag upplevt hittills så har jag ju tankar i huvudet hela tiden vissa som jag vet om och vissa som jag inte vet om att jag tänker på. Får svårt att andas ofta och känner mig lite deppig hela tiden, får även panik när jag är själv för att jag hatar det. 

Måste nu fråga om ni kan ge lite råd om hur jag ska kunna rensa mina tankar eller något jag kan göra nu på sommarlovet alltså typ som yoga eller något för att kunna må bra nu på sommarlovet då jag kommer vara själv nästan varje dag :/ 

http://www.alingsastidning.se/nyhet_visa.asp?id=13972&sidnamn=ALINGS%C3%85S 
Där kan ni läsa lite mer om ni vill, jag som skrivit in o blivit intervjuad :) 

Tack i förhand (skriv gärna pm om ni vill få veta mer)

Spana också in: