tjenna jag har just börjat träna och jag har fått veta att de är bra att dricka rått ägg eller hur man ska säga... men ska man göra de före träning eller efter?, eller kanske innan och efter?
Rocky gör ju det innan han springer ut och tränar iaf
Innan I believe. Innehåller väll energi som behövs för att orka träna.
Bara så du vet: du måste inte dricka ägget (grymt vidrigt![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
), du kan lika gärna koka/steka det. Det är bara om du ska få i dig cirkus fem ägg som det kanske går snabbare att slurpa i sig istället för att äta det. (rätta mig någon om jag är helt ute och cyklar..)
Sjukt onödigt äta råa ägg + salmonellarisk.
framtidstron är död:
Sjukt onödigt äta råa ägg + salmonellarisk.
Men ack så tufft.
Fin spya blir det iaf.
Inte alls.
easycure:
(grymt vidrigt
haha jag tycker de inte är så farligt :P,.
Protein + Kolhydrats pulver är ju så mycket godare!
framtidstron är död:
Sjukt onödigt äta råa ägg + salmonellarisk.
du låter som en mes!:P
japansgrill:
haha jag tycker de inte är så farligt :P,.
![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
...![[chocked]](/img/smilies/chocked.gif)
...![[cry]](/img/smilies/cry.gif)
Trodde det nästan kunde räknas som fakta att råa ägg smakar som snorloskor storlek x100, menmen. Good for you, antar jag då. ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Ignorant:
Protein + Kolhydrats pulver är ju så mycket godare!
men man kan även dricka ägg + sånt pulver^^
easycure:
Trodde det nästan kunde räknas som fakta att råaägg smakar som snorloskor storlek x100, menmne. Good for you, antar jag då.
men de är bara att bita ihop!:P
japansgrill:
men man kan även dricka ägg + sånt pulver^^
Hoppas du tränar mycket då också, så du bränner bort det. Annars kan det hända att du bara lägger på fett istället för att bygga muskler. ![[ops]](/img/smilies/ops.gif)
