Forumet - Få bort fett utan att gå ner i vikt ?

Få bort fett utan att gå ner i vikt ?

629 0 5
Jag har börjat träna, springer 2-3 gånger i veckan och andra dagarna situps och såna grejer man kan göra hemma.

Grejen är den att jag är 14 år och är lite underviktig, de syns på vissa delar av min kropp, men inte på magen och innerlåren. Jag försöker träna bort det nu, men frågan är om jag kan få platt mage och 'spänstiga' lår utan att gå ner i vikt, helst gå upp i vikt ? Isåfall, ska jag göra på nått speciellt sätt ?

Tacksam för svar! ;) ♥
Sunshiiinee:

jag är 14 år och är lite underviktig, de syns på vissa delar av min kropp, men inte på magen och innerlåren. Jag försöker träna bort det nu, men frågan är om jag kan få platt mage och 'spänstiga' lår utan att gå ner i vikt, helst gå upp i vikt ?


Hej, tyvärr går det inte att punktförbränna. Kroppen har mer fettreserver på vissa delar av kroppen, ofta rumpa, lår eller mage.
Det du kan göra är att träna upp dina muskler, de väger mer än fett och du blir fastare.

Jag var väldigt smal(inte underviktig) och vältränad i din ålder men hade ändå kvar lite fett runt naveln och innerlår. Jag tror att jag måste magra av något extremt för att få bort detta helt, och det är varken sunt eller snyggt. Kanske är det likadant för dig.

Spana också in: