Forumet - FÅ BORT SUGET!

FÅ BORT SUGET!

91 0 13

Spana också in:

Testa något nyttigare alternativ! Jag vet vad du menar. Ibland kan jag knappt hejda mig själv och då bara öser jag i mig godsaker och jag kan ju inte påstå att det känns bra efteråt! Snacka snarare om vilken ångest man får..
Men testa drick vatten, eller te! Har hört att det kan hjälpa, ibland gör jag det i alla fall. Men ut och gå utan pengar som sagt och jogga eller något annat. Det kanske låter jobbigt för i stunden så orkar man inte, men när man väl är ute känns det bättre. Jag får rena kicken av att jogga ute! :P Men doppa morötter i dipp - jättegott! :D Men inte för mycket av det goda får det vara heller! :P Dvs det nyttiga.. Men ibland måste man ju också få äta och njuta av det onyttiga, ta bara lite mindre då! Du måste försöka bli av med din ångest, den hjälper dig inget, jag vet. Men grönsaker och frukt i mindre mängder kan var både gott och bra för dig! :)