Forumet - Få respekt och bli större/starkare?

Få respekt och bli större/starkare?

518 0 3

Hej jag är en kille på 16 år är runt 177cm lång väger idag 55kg och klassas som underviktig vilket jag alltid har gjort,men nu så vill jag ändra på det.Blir oftast kallad för benrangel osv för att jag är så smal och det,Men nu till själva ämnet, Skulle vilja bli större i muskelmassa osv, funderar på att tex börja med någon kampsport, Jag har motivationen till att styrketräna har testat det o det ät verkligen skit kul, Men det finns ett problem och det är att jag är folkskygg av mej så går aldrig på gym nu för tiden. Skulle vara väldigt tacksamt ifall någon skulle kunna ge Tips på hur man kan få bättre självförtroende osv

Du ska bara göra det. Du har redan klarat det en gång så du kan klara det igen. Och igen. Och och igen och igen. Sen märker du att det inte är så farligt, veteraner respekterar nybörjare då de själva varit det en gång i tiden. Var ödmjuk och om nån plötsligt skulle rätta dig så är det inget du behöver oroa dig för. Det är helt normalt, i synnerhet i din ålder, du är i helt rätt ålder för att börja. Självförtroendet kommer stiga med tiden, du måste bara våga gå dit.