Aviseringar
Rensa alla

Få ut ilskan


Ämnesstartare

Hur får ni ut er ilska?


   
Citera
Ämnesstartare

Röker.

Tränade karate förr, det fungerade bättre.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

musik


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Styrketräning, hård musik och aggressiva utfall mot livlösa objekt. Jag känner mig ofta som pånyttfödd efter en rejäl gymsession.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Lägger mig på soffan och gråter.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Mordhota folk på nätet. Rodnar

Alt, röker. 


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Bästa sättet för mig att bli av med min ilska är att antingen gå en promenad, eller bli hög.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Är aldirg arg


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Ledsen


   
SvaraCitera

skriker, bråkar, smäller i dörrar, skriver könsord i min dagbok. 


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Väldigt sällan jag blir arg. Men i sådana fall så brukar jag väl slå på väggar, bord och vill ut och göra mig av med allt genom att simma, spela fotboll eller något annat.


   
SvaraCitera

tränar tyngdlyftning eller karate. Ibland gråter jag av ilska också.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Gråter


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Genom att gråta i bastun efter ett hårt träningspass.
Ibland kan det göra gott att prata med en vän i förtroende.
Annars gillar jag ensamheten, fast jag söker aldrig efter den.


   
SvaraCitera
Vision

På mitt gym låg yogapasset direkt efter boxningspasset. Det var en bra grej. Efteråt var man alltid lugn och glad Tumme upp


   
SvaraCitera