Aviseringar
Rensa alla

För tjock?


Ämnesstartare

Hej jag är en kille på 175 cm och väger 49 kg. Är detta övervikt. Bör jag söka hjälp?


   
Citera
Ämnesetiketter
Ämnesstartare

Det är inte övervikt. 


   
SvaraCitera

Trollar du? Du har BMI på 16 (måttlig undervikt). Hur gammal är du? Vikten fluktuerar mycket under puberteten.


   
SvaraCitera

Undervikt? :O 
Du borde lägga på dig 8-10 kg till minst 🙂 


   
SvaraCitera

DItt BMI är 16 och där med klassas du som måttlig underviktig.  Du bör istället gå upp några kilon mellan 57-77 kg är normalvikt för din längd enligt BMI.

Du bör kontakta en dietist som kan hjälpa dig.


   
SvaraCitera

du skulle kunna pumpa upp muskler så du väger mer, 45 kilo asså de är som tidigare skrivit undervikt, jag är typ 180 o väger 90.. men ja skulle behöva gå ner lite de är inte muskler utan fett 


   
SvaraCitera

Du är underviktig! Att du riktar in dig på att gå ner ytterligare i vikt indikerar att du har en osund kroppsuppfattning. Du behöver äta mer, du behöver absolut inte gå ner i vikt. Att gå ner i vikt är hälsofarligt för dig.

Ja, du bör söka hjälp. Kontakta gärna någon IRL och prata om det här. T ex din vårdcentral, kurator eller någon annan som kan hjälpa dig eller leda dig vidare mot bra hjälp med det här.

Lider du av en ätstörning?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Du är underviktig


   
SvaraCitera