Forumet - Förbränna 2000 kalorier

Förbränna 2000 kalorier

1402 0 20

Spana också in:

mediakatt:

Beror lite på vad du väger och vad du gör resten av dagen, men ungefär 2000 kalorier brukar man räkna med att folk gör av med om dagen när de inte tränar men rör på sig normalt.


Jaha, så om jag är lat (vilket jag är) och går till plugget och hem, går i några trappor och sen till affären lr träffar en kompis. som man normalt gör under en dag, har jag förbränt 2000 kcal alltså?

Haha har ingen koll!
kraxos:

Jaha, så om jag är lat (vilket jag är) och går till plugget och hem, går i några trappor och sen till affären lr träffar en kompis. som man normalt gör under en dag, har jag förbränt 2000 kcal alltså?


Tja, någonstans däromkring. Lite mindre kanske. Tränar du 1-2 gånger i veckan skulle jag gissa på att du förbrukar 2000 kcal om dagen i snitt.
kraxos:

Jaha, så om jag är lat (vilket jag är) och går till plugget och hem, går i några trappor och sen till affären lr träffar en kompis. som man normalt gör under en dag, har jag förbränt 2000 kcal alltså?


aa det går ju åt massor med energi hela tiden till allt vad kroppen sysslar med. celldelning, hjärtats arbete, andning etc.
Det är därför det är rekomenderat att man äter omkring 2000kcal per dag, för att hamna på plus minus noll!
stereo total:

Jaha, haha. Vart lite orolig.


Haha. Har fått lära mig att man ska undvika ett större underskott än 500 kcal om man ska gå ner i vikt ifall man inte vill förbränna muskler också, så när jag läste 2000 tänkte jag att det var nån galning med ätstörningar. :P
isola:

Om äsperson gör den så är den väl det?


Personer med ätstörningar kan fråga saker angående mat och träning utan att tråden automatiskt bör ses som pro-ana. Oavsett vilket så kan jag inte moderera det här forumet, så det är väl upp till någon annan att avgöra vad den här bör ses som.