Forumet - Gå ner i vikt? Ge mig nått att gå på...

Gå ner i vikt? Ge mig nått att gå på...

381 0 35
Jag skulle vilja ha någon som kunde ge mig ett bra sätt att gå ner i vikt på. Jag är 13 år och väger 72kg... lite mkt. Typ allt e fett, äter inte godis. Det största problemet e min jävla dator. E så beroende så att ja sitter inomhus hela dagen typ, så jag får sjukt dåligt samvete. :/
Jag har varit överviktig sen 2an typ. Skulle varit nice me ett schema som säger när man ska motionera och sånt! Tacksam för svar :)

Spana också in:

Sovande:

Finns det nån sport som intresserar dig?


Där är lösningen! Om man bara går ut för att just träna bort fett så kan det enkelt bli så att man tröttnar och lägger av mer eller mindre omedvetet.

Så hitta någon fysisk aktivitet som du tycker om så blir det kanon förhoppningsvis.
Toggelito:

(^-^)

Var precis ute med hunden, gick i ca 60 minuter. Så jävla slaskigt asså, strumporna e helt blöta [bigcheers]

Hmm
Jag skulle nästan kunna tänka mig vilken sport somhelst :)
Vilken bränner mest fett tror ni? Typ simmning?


Sporten som bränner mest enligt forskare är
1. Fotboll
2.cykla i högt tempo i 60 min
3. simamning
Sen kommer jag inte ihåg mer[crazy]