Forumet - Gå ner i vikt tillsammans

Gå ner i vikt tillsammans

565 0 40
Är en tjej på 16 år som precis börjat på gymnasiet. Har länge varit missnöjd med mig själv och mitt utseende. Vill förändra något nu och ska göra allt för att uppnå mitt mål. Minus 10-15 kg fram tills sommaren. Till julafton vill jag ha klarat av 5kg. Men nu undrar jag om det finns någon som vill kämpa tillsammans med mig?[bigsmile] Skulle vara mycket enklare att hålla motivationen uppe och peppa varandra! Letar efter folk mellan 15 och 18år!

Spana också in:

Du behöver absolut inte gå ner 10-15 kg. Den vikt du har nu ligger inom normalviktsspannet, och en drastisk viktnedgång kommer bara skada din kropp (och eventuellt din psykiska hälsa).

Ät sötsaker med måtta och försök röra på dej dagligen. Om du inte vill lyssna på oss, tala med din skolsköterska.