Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Om jag tränar 30 min varje dag hur mycket kan jag gå ner då? Och hur lång tid tar det tills jag ser resultat?
30 minuter varje dag?! akta så du inte får muskler!
Det brås väl på vad du tränar.
beror ju helt på din ämnesomsättning etc
Beror på vad för träning och kost
