Kmr jag att gå upp om jag äter nudlar med 110 kcal per dag? Typ i en hel vecka?
Vänta så här står det på paketet.
Vikt 86 g e
näringvärde/100 G
Nudelsoppa
Energi 440 KJ/100 kcal
protein 3 g
kolhydrat 18 g
fett 2 g
Viktuppgång handlar enbart om hur mycket Kcal du får i dig varje dag. Man måste få i sig minst 2000kcal (+-200kcal) varje dag för att kunna klara sig och må bra. All över det bidrar till viktuppgång och allt under det bidrar till viktnedgång.
Så ett nudelpacket om dagen skulle inte kunna göra mycket. Det handlar om hur mycket du äter totalt. Om du bara ska äta nudlar behöver du nog något mer matigt och näringsberikat än nudlar.
110 kcal oops*
ja men jag äter aldrig 2000 kcal varje dag... Typ 500 e max. Låter rätt bra till mig..
pink_lover:
Typ 500 e max. Låter rätt bra till mig..
haha ne
du behöver äta mer för att inte försvinna.
shit min bror bråkade nyss med mig och jag slängde min mat på honom. tur nu behöver jag inte äta kcal för onödan! :O
Troll.
Roll on:
Troll.
haru problem elr???
Roll on:
Troll.
haru problem elr???
pink_lover:
haru problem elr???
Ja.
sluta lägga i mitt liv fatta!
Roll on:
Troll.
TRUE STORY
pink_lover:
shit min bror bråkade nyss med mig och jag slängde min mat på honom. tur nu behöver jag inte äta kcal för onödan! :O
Din kropp kommer inte må bra av att få i sig 110kcal/dag.
Du kommer förmodligen att bli sjuk efter en tid om du äter sådär.
Låter rätt för dig?
Ja det kan kanske låta rätt för dig, men frågan är: ÄR det rätt för dig?
Enkelt svar: Nej det är det inte.
Vi behöver få i oss mellan 1500-2000+ kcal/dag för att orka med vardagen.
Ingen lägger sig i ditt liv direkt, det är du som skriver om ditt liv, förvänta dig då att folk antingen kommer ogilla det eller gilla det du skriver. Om de ogillar det får du vara redo för att det inte alltid blir snälla ord mot dig.
Om du inte vill att folk ska "lägga sig i", skriv inte om saker och ting om dig.
Trolololol9oooooooooooo