Forumet - Gå upp i vikt av att dricka saft?

Gå upp i vikt av att dricka saft?

1607 0 20

Spana också in:

suranappar01:

Så om jag rör på mig lite mera varje dag så kan jag dricka min goda saft [bigsmile]...eller?


Då får du först börja med att ta reda på hur många kalorier det är du får i dig. Sedan får du ta reda på hur mycket träning det krävs för att de ska bort [wink]

Haha, drick du din saft. Det finns värre saker i världen.
suranappar01:

Nu är det så att jag har blivit beroende av jordgubbssaft och har druckit några liter saft de senaste 3 dagarna. Jag är rädd att jag ska gå upp i vikt av detta, någon som vet? Det är ju så gott och jag kan verkligen inte sluta :/


Ja, man dör ju om man dricker en centiliter dör mycket och blir fet! [n]
Jag tror ju inte att det är så bra att dricka saft, eller någon annan sockerbaserad dryck ( Ibland går ju bra, men om man böljar i sig flera glas om dagen, så är det ju mindre bra). Det är ju mest socker (och såklart vatten) Du får i dig, och socker är ju inte det bästa... Det innehåller ju inte så mycket näring liksom. Du får räkna ut hur mycket kcal du får i dig genom saften och kompensera det med det andra du äter under dagarna, eller så får du springa bort saften om du inte ska gå upp i vikt.