kekeoxo:

har ni fler tips?? thx

fan ät inte godis det är ju rena döden

börja äta massa mat istället, gör dig goda smoothies och skit, ät ofta och mycket

du blir man nyttigt fet

lever inte som jag lär ds

squats

Dan_the_ironman:

fan ät inte godis det är ju rena döden

är ju det 🙁 äter typ aldrig godis och chips, utan bara massa grönsaker och nyttig mat fan så ag börjar gå ner i vikt pga det. ville iof gå ner i vikt men börjar oroa mig pga snart väger jag 39

ew lix

Dan_the_ironman:

gör dig goda smoothies och skit

ska börja med sånt. låter asgott

föreslår min kost

hamburgare, proteindrycker, chips, allehanda vegetarisk mat, läsk och vitaminer

äter du inte maat?

Schism:

halmburgare, proteindrycker, chips, allehanda vegetarisk mat, läsk och vitaminer

hm gillar inte de två första, men aa de sista har jag tänkt köra me = )

m00d3k44k44n:

äter du inte maat?

jo men jag rör på mig mer än vad jag äter

kekeoxo:

jo men jag rör på mig mer än vad jag äter

rör på dig mindre, är mer!!

ät

m00d3k44k44n:

rör på dig mindre, är mer!!

!! kan inte äta mer ''riktig'' mat än det jag äter nu eftersom ja blir mätt på d, så vill börja äta mer saker som man blir fet av

kekeoxo:

ska börja med sånt. låter asgott

jo gör det, fan man kan ju äta nyttigt men ändå fettigt och flottigt

pizza i sig är ju inte onyttigt bara att man får i sig för mycket energi av det, vilket inte är ett problem för dig

så laga skräpmat som egentligen inte är skräpmat, typ pizza och hamburgare och sådant, om man gör eget så är det energirikt och nyttigt

kekeoxo:

är ju det!! kan inte äta mer ''riktig'' mat än det jag äter nu eftersom ja blir mätt på d, så vill börja äta mer saker som man blir fet av

du kan ju börja dricka gainers?

kekeoxo:

är ju det!! kan inte äta mer ''riktig'' mat än det jag äter nu eftersom ja blir mätt på d, så vill börja äta mer saker som man blir fet av

ät med avokado och sådant fettigt, mer pasta mer feta såser mer av allt gott