Forumet - Ge mig tips på vad jag kan göra?

Ge mig tips på vad jag kan göra?

95 0 5
Om exakt en vecka ska klassen springa på idrotten, och eftersom jag har så äckligt dålig kondition tänkte jag träna lite helgen före, det har jag aldrig gjort förut så tänkte de kunda vara dags[bigsmile]

Men hur kan jag göra? Ska jag börja jogga direkt eller gå en bit först? Hur ska jag dela upp gå/springa. Hoppas jag inte bli så jävla trött..[rolleyes]

Spana också in: