Forumet - Glömma och gå vidare?

Glömma och gå vidare?

66 0 12

Spana också in:

april07:

Det kommer alltid stunder när man blir ensam och börjar grubbla igen....


Ja visst gör de det och dem är bara att acceptera när dem inträffar, men det du kan göra är att försöka få dem att inträffa så sällan som möjligt. En del är svårare att få bort, typ när man ska sova. Börja samtala med en psykolog och kanske prat med en läkare om att få något att sova på om det skulle behövas.
april07:

Hur länge tog det?


De första tre veckorna var verkligen skit. Men jag och mitt ex hade kontakt igen efter ett tag vilket gjorde allt blossade upp igen. Nu är det lite mer än en månad sen jag bröt kontakten helt med honom och jag mår bra. Det beror mycket på vilket slags avslut man har, och vad det är för anledning till att man gör slut. Jag och mitt ex hade ett väldigt dåligt avslut och det kändes som det aldrig skulle gå över, men nu står jag här starkare än någonsin. Det gör ont att göra slut, men man överlever.
För vissa går det snabbt, för vissa tar det längre tid. Det är väldigt individuellt.
Det hjälper rätt bra att hitta på saker och umgås med vänner, men det är också bra att vara själv och läka ensam.