Forumet - Gör pytte lite sneda situps, kommer det påverka resultatet?

Gör pytte lite sneda situps, kommer det påverka resultatet?

838 0 14
Hej! Jag har börjat göra situps å jag har märkt att jag gör dom ca 5 cm snett. Vill gärna ha ett jämnt sexpack men jag undrar om det sneda kommer påverka resultatet, t.ex. ett snett sexpack eller ett halvt sexpack?? Det är riktigt svårt att göra helt rakt eller i alla fall måttligt rakt. Så snälla svara snabbt om det är helt okej eller inte bra att gör något sneda situps?

Tack på för hand
Mvh Simon

Spana också in:

Som passaro sa är utseendet på ett eventuellt sexpack genetiskt. Vissa får sneda, andra får raka. Om du tränar "snea situps" lägger du mer belastning på dina obliques: Image

än vid en vanlig situp. Men att bara göra fem centimeter åt sidan kommer nog inte göra att du får en massiv höger/vänster-del av magen medan allt annat förtvinar.

Hett tips om du verkligen vill träna kroppen är att gå till ett gym. Så klart är att träna hemma bättre än ingen träning alls, men jag tror att du får ut mer av att lyfta vikter.