Aviseringar
Rensa alla

Hålla sig lugn?


Ämnesstartare

Tja! Hur fan ska man kunna hålla sig lugn under en hel jävla dag? Känner bara för att sprängas! Känns som att jag kommer slå sönder något? (Slår aldrig sönder något men känner bara för det...) 

SÅ! några bra tips om hur jag ska lugna ner mig när jag sitter i bussen påväg till skolan? 🙂


   
Citera

Just do it.


   
SvaraCitera
reben

ta d lugnt

andas djupt


   
SvaraCitera

Ta en köpp.


   
SvaraCitera

tänk på ngt tråkigt <3


   
SvaraCitera

prata med kuratorn
säg att du blir så himla arg jättelätt och vill lära dig sätt att hantera d på


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

elverpigen:
prata med kuratorn
säg att du blir så himla arg jättelätt och vill lära dig sätt att hantera d på

Har redan varit hos fyra ;I


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

cuzIcan:
tänk på ngt tråkigt <3

I will try <3


   
SvaraCitera

lisa20088:

Har redan varit hos fyra ;I

har du bett om sätt att lära dig hantera arghet på?


   
SvaraCitera

lisa20088: Känns som att jag kommer slå sönder något? (Slår aldrig sönder något men känner bara för det...)

Det är så man får ut ilskan.. MEn slå ingen oskyldig iaf!! Icke!Söt


   
SvaraCitera

Hmm, tränar du något? Finns mycket du kan testa på som t.ex. thaiboxning, där kan du till och med få slå på människor och få ut aggressionen, sen blir du ganska lugn och trött efter träningen.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

elverpigen:

har du bett om sätt att lära dig hantera arghet på?

Nej men har blivit skickad dit då mina lärare tycker att jag är elak :C 


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

S3ON:

Det är så man får ut ilskan.. MEn slå ingen oskyldig iaf!! Icke!Söt

Haha slår bara kuddar!


   
SvaraCitera

lisa20088:

Nej men har blivit skickad dit då mina lärare tycker att jag är elak :C 

be om sätt att hantera ilskan på då

+ kanske om du är jättejättearg utan anledning kan det vara bra med någon form av utredning på bup, så kan du få verktyg att hantera vardagen på. vissa behöver det. 


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

elverpigen:

be om sätt att hantera ilskan på då

+ kanske om du är jättejättearg utan anledning kan det vara bra med någon form av utredning på bup, så kan du få verktyg att hantera vardagen på. vissa behöver det. 

Njaaa.... Jag är inte arg såååå ofta så att jag orkar bry mig om det så mkt... 


   
SvaraCitera