Forumet - Har ont i foten jag flippar snart..

Har ont i foten jag flippar snart..

338 0 19
Tjo , efter att jag hamnade snett med min fot när jag skejtade så har det gjort ont som fan och det var för typ tio veckor sen. Inget brutet eller stukat , det vet jag. Det är tydligen någon muskelbristning eller liknande , men vill gärna kunna skejta igen utan att det ska göra så jävla fittont. Har någon något tips på vad jag kan göra ? Gracias på förhand :)

Spana också in:

Myksa:

Ett försök att hålla kvar allt månntro.


Det vore något kanske. Har en äldre släkting som använder trosgördel ovanpå trosorna så att allt ska "sitta fast".
Låt allt hänga fritt ba. Tycker jag. Fast det sade jag inte till henne. Det kan ju vara jobbigt med fladdrande saker också.
Vart på foten har du ont? Är det upp mot benet/ fotknölen så tror jag att du har töjt ut ett ledband/muskelfäste. Det brukar hjälpa om man lindar eller tejpar foten. Efter att man töjt ut det så brukar det vara lättare att göra det igen vilket tejp eller lindning förhindrar. Men du ska nog ta kontakt med någon idrottsläkare de brukar ha bättre koll på sådana skador framför allt om det är tio veckor sedan.