Skippa godis & läsk med socker i så löser det sej endå. Läsken är lurig för den sätter sej fortare än öl.

har någon av er lyckats gå ner det antalet kilo ni hade som mål? kan ni berätta om det??

Som sagt, mät istället för att fokusera på vikten. Fungerar mycket bättre. Jag kan säga att jag såg resultat bara av att börja träna lite (och det var verkligen lite) och öka den så kallade vardagsmotionen, trappor istället för hissar, promenera/cykla till skolan och sånt